1 – O que a nutricionista faz?
☻Nutricionista é um profissional da área da saúde que cuida da alimentação das pessoas de todas as idades.
2 – O que uma nutricionista diz para todas as pessoas?
☻Devem comer frutas e vegetais pelo menos cinco vezes ao dia.
*Diminuir o consumo de alimentos gordurosos;
*Consumir alimentos integrais;
*diminuir a ingestão de sal;
*tomar bastante água.
3 – A paçoca de amendoim engorda?
☻a paçoca de amendoim é muito calórica, logo se deve consumir com moderação.
4 – O que é desnutrição?
☻É a falta de nutrientes no organismo, não somente a falta de alimentação.
5 – O que é anemia?
☻A anemia é causada pela falta de ferro no organismo.
6 – Quais são os alimentos ricos em ferro?
☻Carnes vermelhas, espinafre, couve e feijão.
7 – Quais são os alimentos ricos em vitamina C?
☻Laranja, limão, acerola, maracujá.
8 – Quais os alimentos que protegem nosso corpo contra doenças?
☻Os alimentos reguladores, ou seja, ricos em sais minerais como frutas e vegetais.
9 – Qual é a vantagem de uma barra de cereal?
☻Esta barrinha pode ser consumida no lanche. Ela é rica em fibras o que proporciona um bom funcionamento do intestino.
Gabriel Damando Calaça de Araújo
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