sexta-feira, 4 de novembro de 2011

ENTREVISTA COM A NUTRICIONISTA VIRGINIA





1 – O que a nutricionista faz?

☻Nutricionista é um profissional da área da saúde que cuida da alimentação das pessoas de todas as idades.



2 – O que uma nutricionista diz para todas as pessoas?

☻Devem comer frutas e vegetais pelo menos cinco vezes ao dia.

*Diminuir o consumo de alimentos gordurosos;

*Consumir alimentos integrais;

*diminuir a ingestão de sal;

*tomar bastante água.



3 – A paçoca de amendoim engorda?

☻a paçoca de amendoim é muito calórica, logo se deve consumir com moderação.



4 – O que é desnutrição?

☻É a falta de nutrientes no organismo, não somente a falta de alimentação.



5 – O que é anemia?

☻A anemia é causada pela falta de ferro no organismo.



6 – Quais são os alimentos ricos em ferro?

☻Carnes vermelhas, espinafre, couve e feijão.



7 – Quais são os alimentos ricos em vitamina C?

☻Laranja, limão, acerola, maracujá.



8 – Quais os alimentos que protegem nosso corpo contra doenças?

☻Os alimentos reguladores, ou seja, ricos em sais minerais como frutas e vegetais.



9 – Qual é a vantagem de uma barra de cereal?

☻Esta barrinha pode ser consumida no lanche. Ela é rica em fibras o que proporciona um bom funcionamento do intestino.


Gabriel Damando Calaça de Araújo

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